カテゴリー: 体験談

もう血圧が高くて病院への通院も10年以上になりました。降圧剤は10年の間に、いろいろ飲みました。アーチスト、アムロジン…もう忘れてしまいましたが10種類以上を飲んだ記憶があります。そして、量が少ないと全く効かないので医者 […]

血圧が高い人には、首の筋肉が凝って硬くなっている、という特徴が見られます。首の筋肉が硬くなると、首から脳へと向かう血管が圧迫され、血流が悪くなります。それでも心臓は脳に十分な血液を送ろうとするので、心臓は圧力を高めます。 […]

高血圧と一緒に動脈硬化も改善がみられた あおむけに寝て、両手両足を垂直に上げてブルブルと震わせる「手足ぶるぶる体操（毛管運動）」には、手足の毛細血管を拡張させて、高血圧を短期間で改善する効果があります。実際に、手足ぶるぶ […]