もう血圧が高くて病院への通院も10年以上になりました。降圧剤は10年の間に、いろいろ飲みました。アーチスト、アムロジン…もう忘れてしまいましたが10種類以上を飲んだ記憶があります。そして、量が少ないと全く効かないので医者が量を増やすと今度は、下がりすぎて低血圧に。倒れてしまったこともありました。
適度な運動と減塩が大切だと言われ、一生懸命行いました。普段は、150～160mmHG、冬になると170～180ぐらいになりました。
血圧を測定する以外に何らかの健康法を試すこともなく病院で処方された薬だけに頼っていました。しかし、その薬も思うようにコントロールできずに半ば諦めていました。
そんなとき、私のように血圧のコントロールに四苦八苦している会社の上司の話を聞く機会がありました。上司も同じように血圧のコントロールができずに苦労されていました。
しかし、今年に入って高かった血圧が140台に落ち着いたというのです。話を聞くと「昆布水」を毎朝、飲んでいるとのことです。3ヶ月目に下がり始めたと聞き、私も昆布水を試すことに。
私は、昆布水を寝る前に1杯欠かさずに飲み始めると、2ヶ月ぐらいたった頃でしょうか？朝は、140mmHG台、夜は110mmHG台に下がることもあります。
降圧剤は、2種類が1種類になりました。
現在は、降圧剤も服用していますが、これならもう少し頑張れば薬をやめられるかもしれないと思っています。
私の仕事は、HTMLのコーダーをしていますが、ほとんど1日中座りっぱなしの仕事なので、運動不足です。年々お通じが悪くなり困っていましたが、「昆布水」を飲むようになって1日1～2回お通じがつくようになりました。
「昆布水」には感謝です。